Hva jeg tilbyr

Alle mennesker er unike og er skapt til å utvikle seg. For de fleste av oss, er det allikevel helt uunngåelig at denne utviklings-prosessen forstyrres av omgivelsene våre, i større eller mindre grad. Det kan være på grunn av konkrete katastrofer vi opplever, i relasjonen til omsorgspersonene som skal elske og beskytte oss, eller fra andre mennesker vi knytter oss til i løpet av livet.

Et hvert individ må tilpasse seg sine omgivelser, men i noen tilfeller kan denne tilpasningen bli så ekstrem eller fastlåst, at den går på bekostning av individets identitet og egen vilje. Vi kan utvikle handlingsmønstre, som var helt livsnødvendig for å overleve på best mulig måte en gang i livet, men som rett og slett kan være skadelig for oss i det livet vi lever nå. Det kan gjøre at egne behov blir utydelige, det kan bli vanskelig å ta valg, å tro på seg selv og å finne mening i livet.

I terapi-prosessen rettes oppmerksomheten mot hva som skjer i tanker, kropp og følelser hos deg, når vi utforsker situasjoner og relasjoner. Dette kan vi gjøre gjennom ren samtale, gjennom kreative uttrykksformer, eller med den spesifikke traume-metoden IoPT. Dette bestemmer du selv, avhengig av hva som passer best for deg. Som terapeut vil jeg støtte, utfordre og veilede deg i disse prosessene.

​​